2025-07-24 14:27:09 点击:
PCOS患者减重需循序渐进,目标为BMI<24。低碳水化合物饮食(每日碳水<120g)可改善胰岛素抵抗。每周150分钟有氧运动(如快走或游泳)比单纯节食更有效。
对于BMI>30者,奥利司他60mg/日可辅助减脂。减重5%即可恢复自发排卵,妊娠率提高30%。
需警惕快速减重导致的代谢紊乱,建议每月减重不超过体重的5%。
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需警惕快速减重导致的代谢紊乱,建议每月减重不超过体重的5%。
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